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Knusprige Hähnchen-Wonton-Tacos

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Erlebe knusprige Hähnchen-Wonton-Tacos, die in weniger als 30 Minuten zubereitet werden können und ideal für einen Taco-Abend sind!

Ingredients

Scale
  • 500 g Hähnchenbrustfilets (dünn geschnitten)
  • 4 EL Teriyaki-Sauce (oder Sojasauce für glutenfreie Version)
  • 0.5 EL Sesamöl (bei Nussallergien halbieren)
  • 2 EL Sojasauce (low-sodium) (Tamari für glutenfrei)
  • 2 Zehen Knoblauch (frisch gehackt)
  • 1 EL Frischer Ingwer (gerieben)
  • 200 g Kohl- und Karottensalat (vorgerieben)
  • 4 Stück Frühlingszwiebeln (geschnitten)
  • 2 EL Reisessig (oder Apfelessig)
  • 1 TL Honig (oder Ahornsirup)
  • 12 Stück Wonton-Wrapper (gebakene Wrapper sind fettärmer)
  • 100 g Süße Chilisauce (zum Beträufeln)
  • 2 EL Sesamsamen (optional)
  • 2 EL Gehackter Koriander (oder Petersilie)

Instructions

  1. Hähnchenbrustfilets mit Teriyaki-Sauce, Sesamöl, Sojasauce, Knoblauch und Ingwer marinieren.
  2. In einer Pfanne das marinierte Hähnchen bei mittlerer Hitze braten, bis es durchgegart ist.
  3. Wonton-Wrapper nach Packungsanweisung zubereiten.
  4. Hähnchen und Gemüse in die Wonton-Wrapper füllen und nach Belieben mit Chilisauce und Koriander garnieren.

Nutrition