Name: Schnelle Spinatbeilage
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Cuisine: Koreanisch
Ingredients: 200 g Spinat (Kann durch Bok Choy oder Grünkohl ersetzt werden.); 2 Zehen Knoblauch (Fein gehackt.); 2 Stangen Grüne Zwiebel (Gehackt.); 2 EL Sojasauce (Kalorienreduzierte Varianten, wenn nötig.); 1 Prise Salz (Nach Geschmack.); 2 EL Geröstetes Sesamöl (Für den traditionellen Geschmack.); 1 EL Geröstete Sesamsamen (Optional, kann weggelassen werden.)

Schnelle Spinatbeilage

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Diese schnelle Spinatbeilage ist gesund, vegetarisch und glutenfrei. Perfekt für jeden Anlass und in weniger als 10 Minuten zubereitet.

Author: Emily
Prep Time: 5 minutes
Cook Time: 5 minutes
Total Time: 10 minutes
Yield: 4 servings 1x
Category: Uncategorized
Cuisine: Koreanisch

Ingredients

Scale

200 g Spinat (Kann durch Bok Choy oder Grünkohl ersetzt werden.)
2 Zehen Knoblauch (Fein gehackt.)
2 Stangen Grüne Zwiebel (Gehackt.)
2 EL Sojasauce (Kalorienreduzierte Varianten, wenn nötig.)
1 Prise Salz (Nach Geschmack.)
2 EL Geröstetes Sesamöl (Für den traditionellen Geschmack.)
1 EL Geröstete Sesamsamen (Optional, kann weggelassen werden.)

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Instructions

Spinat in einer Pfanne mit etwas Sesamöl anbraten.
Knoblauch und grüne Zwiebeln hinzufügen und kurz mitbraten.
Sojasauce und Salz hinzufügen, gut vermischen und kurz weiterbraten.
Mit gerösteten Sesamsamen bestreuen und servieren.

Nutrition

Serving Size: 1
Calories: 63
Sugar: 1
Sodium: 500
Fat: 4
Saturated Fat: 0.5
Carbohydrates: 6
Fiber: 3
Protein: 2

Find it online: https://emilyskocht.de/schnelle-spinatbeilage-fur-jeden-anlass/